Faire du bruit au lit, ce n’est pas très sympa pour votre partenaire de couette. Suivez ces conseils afin de ne plus ronfler la nuit. 1. Dormir sur le côté en ramenant les genoux vers la poitrine est un excellent moyen de prévenir le ronflement. Se coucher sur le dos peut augmenter vos chances de …
Lire la suite Faites taire vos ronflements en lisant cet article
Le ronflement est un son perturbant produit pendant le sommeil. Heureusement, il existe un certain nombre de solutions pour vous aider à réduire ou à éliminer de pied en cap votre ronflement. Commencez avec ces conseils, et vous dormirez mieux. 1. Vous devez identifier la cause de votre ronflement pour savoir où le bât blesse. …
Lire la suite Est-ce que votre amoureux·ses ronfle ? Essayez ces conseils !
Beaucoup de gens ronflent en dormant sans même le savoir. Non seulement le ronflement peut être une source d’embarras, mais il peut aussi indiquer des problèmes médicaux internes. Continuez à lire pour dormir sur vos deux oreilles ce soir. 1. Assurez-vous que vos voies nasales restent ouvertes afin d’éviter tout ronflement. Lorsque le nez est …
De nos jours, le milieu du bien-être ne cesse de s’innover avec des appareils sophistiqués et pratiques. Parmi ces nombreux équipements en vedette, on retrouve l’appareil pressotherapie. Il s’agit d’un excellent moyen pour s’assurer d’une remise en forme optimale. Mais pas seulement, le traitement pressotherapie est actuellement recommandé dans pas mal de centres de santé. …
Lire la suite 3 bonnes raisons qui poussent à utiliser un appareil de pressotherapie
Je m’appelle Nathalie j’ai 25 ans et je suis étudiante en médecine. J’ai eu l’idée de créer ce blog pour partager plusieurs informations pratiques sur notre santé.
Plusieurs sujets qui concernent la santé sont à votre disposition pour rester à jour sur votre état de santé et vous renseigner sur les astuces nécessaires pour prendre soin de vous au quotidien!