Nous stressons beaucoup nos ongles avec des vernis de mauvaise qualité, la vaisselle, la nourriture, le manque et diverses activités. Les ongles se dédoublent et perdre leur beauté. Comment traiter les ongles cassants ? Cet article offre quelques conseils pour traiter les ongles cassants au quotidien. Pourquoi les ongles se cassent-ils ? Il existe de …
Lire la suite Soigner les ongles cassants, dédoublés, striés et fragilisés
Si prendre des calories est un jeu d’enfants, ce qu’il faut dire c’est que perdre ces mêmes calories, relève du parcours du combattant. Et il faut dire que nous sommes maintenant à une ère où les habitudes alimentaires sont vraiment loin d’être les plus saines. Avec la restauration rapide, la consommation excessive des aliments issus …
Lire la suite Brûlez des calories plus vite grâce à la smith machine
Dans cet article, nous allons parler de la façon d’éliminer la graisse localisée dans le ventre. Nous savons tous que l’une des zones les plus difficiles à éliminer de la graisse est l’abdomen. C’est pourquoi, lorsque vous commencez à vouloir perdre du poids, vous recherchez des exercices et des astuces pour éliminer les graisses localisées …
Lire la suite Exercices efficaces pour réduire la graisse abdominale
Il est essentiel d’avoir les moyens d’aider ceux qui en ont besoin et d’intervenir le plus rapidement possible en faveur des personnes concernées. Tous les citoyens ont l’obligation légale d’intervenir et d’aider ceux qui sont dans le besoin. S’ils ne le font pas, ils peuvent être poursuivis pour ne pas avoir aidé des personnes dans …
Lire la suite Quel matériel de premiers secours doit être disponible?
L’affaiblissement du système immunitaire se caractérise par la vulnérabilité d’une personne à des maladies et par un état de fatigue presque permanent. Ceux qui se retrouvent avec les anticorps affaiblis peuvent attraper un rhume, une toux ou des infections plus facilement. Le rythme de vie en est un grand facteur, l’alimentation l’est également. Heureusement, il …
Lire la suite Quelles sont les solutions naturelles pour renforcer les défenses immunitaires ?
En termes de santé, homme comme femme a un poids idéal à atteindre. Ce dernier est souvent indiqué par l’indice de masse corporelle (imc). Ainsi, en fonction de la taille et de votre âge, vous devez avoir un imc adéquat pour être considéré comme étant en excellente forme physique. Pour une femme de 175 cm …
Lire la suite Comment calculer le poids idéal d’une femme mesurant 1, 75 m ?
La massothérapie existe depuis des milliers d’années, et est pratiquée par les ancêtres de diverses civilisations. Actuellement, malgré les divers types de manipulation, l’objectif reste le même, c’est d’aider le corps à se détendre afin de préserver la santé physique et morale. Elle se définit comme une forme de thérapie qui se présente sous forme …
Les douleurs musculaires, également appelées myalgies, sont un problème de santé très courant que presque tout le monde rencontre à un moment ou à un autre de sa vie. Elles varient en intensité, allant d’un léger inconfort à des douleurs beaucoup plus intenses. Elles peuvent être ressenties dans un ou plusieurs muscles, ainsi que dans …
Lire la suite Comment traiter et prévenir les douleurs musculaires ?
On se sent mieux que chez soi. Cependant, pour diverses raisons, il arrive parfois qu’on soit obligé de quitter telle demeure. Ceci est le cas de certains seniors qui n’arrivent plus à vivre seul avec toutes les conditions non adaptées. Pourtant, il est bel et bien possible de vivre dans sa maison jusqu’à ses derniers …
Lire la suite Faire face à sa perte d’autonomie de manière sereine
Aujourd’hui, bon nombre de médecins et de patients essaient de limiter au maximum l’usage de produits pharmaceutiques au profit des méthodes ayant moins d’effets secondaires pour la santé. Même si les médicaments classiques issus des industries pharmaceutiques sont la plupart du temps efficaces, ils comportent également des produits chimiques pouvant faire apparaître de nouveaux problèmes …
Lire la suite Ce qu’il faut savoir a propos de la cure thermale conventionnee
Je m’appelle Nathalie j’ai 25 ans et je suis étudiante en médecine. J’ai eu l’idée de créer ce blog pour partager plusieurs informations pratiques sur notre santé.
Plusieurs sujets qui concernent la santé sont à votre disposition pour rester à jour sur votre état de santé et vous renseigner sur les astuces nécessaires pour prendre soin de vous au quotidien!