En termes de santé, homme comme femme a un poids idéal à atteindre. Ce dernier est souvent indiqué par l’indice de masse corporelle (imc). Ainsi, en fonction de la taille et de votre âge, vous devez avoir un imc adéquat pour être considéré comme étant en excellente forme physique. Pour une femme de 175 cm …
Lire la suite Comment calculer le poids idéal d’une femme mesurant 1, 75 m ?
La massothérapie existe depuis des milliers d’années, et est pratiquée par les ancêtres de diverses civilisations. Actuellement, malgré les divers types de manipulation, l’objectif reste le même, c’est d’aider le corps à se détendre afin de préserver la santé physique et morale. Elle se définit comme une forme de thérapie qui se présente sous forme …
Les douleurs musculaires, également appelées myalgies, sont un problème de santé très courant que presque tout le monde rencontre à un moment ou à un autre de sa vie. Elles varient en intensité, allant d’un léger inconfort à des douleurs beaucoup plus intenses. Elles peuvent être ressenties dans un ou plusieurs muscles, ainsi que dans …
Lire la suite Comment traiter et prévenir les douleurs musculaires ?
Je m’appelle Nathalie j’ai 25 ans et je suis étudiante en médecine. J’ai eu l’idée de créer ce blog pour partager plusieurs informations pratiques sur notre santé.
Plusieurs sujets qui concernent la santé sont à votre disposition pour rester à jour sur votre état de santé et vous renseigner sur les astuces nécessaires pour prendre soin de vous au quotidien!